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湿气重的表现,经常游泳会让身体寒湿加重吗?

2018-08-02 09:05编辑:bdtftb.com人气:


所在栏目:佟彤 核心内容: 湿气重 佟彤

生不生湿和是否经常泡在水里没关系,关键要看水温,如果是冷水,生湿是必然的。所谓湿,是身体功能下降导致代谢废物不能排出,而“寒”是最有损身体功能的,生湿多是受寒在前的。

很多人喜欢游泳,游泳还能恢复颈椎腰椎的功能。颈椎腰椎问题是人直立行走付出的代价,游泳时身体是放平的,而且借助水的浮力,天龙八部私服,整个脊柱可以摆脱压力恢复一下,但很多人担心总泡在泳池里会生湿。如果是水温过低,像过去农民在水田或者池塘中劳作,或者像电影里旧社会的水牢,被囚禁在冷水里,长期的低温肯定要出问题,包括关节甚至消化系统,如果看中医,一般都属于“寒湿”。

寒湿之中,寒非常重要,因为寒会使身体功能受损倒退,湿就是功能倒退带来的恶果,可以说,如果没有寒,湿就很难伤人,很多关节疾病的人需要用药浴的方式治疗,或者每天晚上用药泡脚。药浴也有水,这么长期泡不仅不生湿反而还祛湿,就是因为药浴的水温适度甚至比较高,对身体就是一种养护。

湿气重的漫画

游泳自然也一样,如果水温适宜, 天龙八部私服,你在泳池里又保持运动,那就没有生湿问题,而且这种运动本身是健脾的,因为运动增长了肌肉,中医讲脾主肌肉,肌肉强健了,反过来会使脾气强健,所谓脾气强健,就是指周身功能的提高,功能提高的,之前因为受寒或者其他原因导致的湿气,还可以更快排出去。

中医说的湿,其实是对一种身体状态的描述,有湿的人身体会具备湿一样的特点,比如觉得很沉重,身体的各种分泌物粘腻不爽,面容也好像油光光,脏兮兮的,这种状态在那些大肚子的人身上更常见,他们多半还有血糖高,血脂高,血尿酸高的问题,在西医里被诊断是代谢综合症,就是代谢出了问题。治疗的最好办法就是运动,通过肌肉的运动加快能量的消耗,血糖血脂的降低,三高降低之后,湿的表现也减少了。对他们来说,游泳很有效,还可以避免跑步等运动中,体重对关节的损伤,并不会因此生湿,因为运动是产热的,能驱散寒气,避免功能下降,湿自然无从产生了。

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generttion 评论: 夏天也容易湿气重。

恐惧未来 评论: 偶尔游泳是没有湿气的。

装清尘 评论: 吃辣椒就少湿气了。

梦的方向 评论: 经常游泳可能有湿气重哦。

黑雨衣 评论: 现在还有很多人游冬泳

哈尼哈尼 评论: 偶尔游泳是没有问题的吧。

yeman2109 评论: 经常游泳肯定是会让身体寒湿加重。

老大哥 评论: 拔罐出雾水就是湿气的表现了。

黑雨衣 评论: 偶尔游泳对脊椎好。

缘来 评论: 长期游泳的人肯定是有湿气的。

su米娜 评论: 偶尔游游泳哪有湿气啊。

欢乐的柚子 评论: 夏天不要是小河沟洗澡。

心世界 评论: 游泳抽筋怎么办?

小尾巴 评论: 正常人哪有天天游泳的啊。

幻觉记忆 评论: 经常游泳的人肯定有湿。

我好恨呀 评论: 多吃辣椒就能祛湿。

小贼混蛋 评论: 住水边的人湿气肯定比较重。

健康养生 评论: 正常人一周都游不了一次泳,哪里这么多湿气哦。

Jacob 评论: 健康人正常的游泳不会有湿气的。

羽族柔 评论: 游泳运动员天天泡水里能可以湿气吗?

啤酒花 评论: 游泳运动员是肯定有湿气的。

零号病 评论: 长期游泳的人可能有湿气。

未来式 评论: 偶尔游泳哪有湿气哦。

奇异果 评论: 长期游泳的人肯定是有湿的。

紫风铃00 评论: 长期游泳的运动员是绝对有湿的。

紫风铃00 评论: 游泳会有湿气的。

L美丽藜 评论: 游泳是绝对的减肥。

小鱼爸爸 评论: 游泳对身体全都是好处。

夜空中最闪亮 评论: 游泳不会导致有湿气的,游泳对全身都好。

夏晓莉 评论: 游泳的人要注意保暖。

四袋苹果 评论: 游泳对身体只有好处。

bailanh084 评论: 游泳不会有寒湿。

兔美酱酱酱 评论: 湿本来就不好去除。

小女妖 评论: 游泳对颈椎也很好的。

挤痘痘 评论: 游泳是很多的运动。

林媚 评论: 游泳对脊柱好

红星dan 评论: 游泳不会有湿气的。

稻草人 评论: 游泳不会有湿气的。

黑老猫 评论: 游泳对身体好。

紫金莲 评论: 游泳对身体很好。

阳光倾城 评论: 游泳不会寒湿的,对身体好。

古今养生 评论: 夏天就容易有湿气。

et363008 评论: 什么逻辑啊,游泳怎么可能有湿气。

有个围脖 评论: 游泳没有湿气。

wzynh2004 评论: 游泳对身体好。

Ego 评论: 艾灸可以去湿气。

勇敢的心 评论: 游泳怎么会寒湿呢?真是脑洞大开。

cxl 评论: 游泳不会有寒湿的。

越蔓越美丽 评论: 痰多就有湿。

天天 评论: 游泳能减肥

桃花源 评论: 夏天也会体寒。

generttion 评论: 湿气重就表现不清爽。

secret 评论: 夏天要祛湿。

开心农场 评论: 痰湿和寒湿不是一回事。

费落落 评论: 什么逻辑啊,游泳怎么可能会寒湿?

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(来源:养生知识网)

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