您现在的位置:新闻首页>饮食养生

养生书籍再热 学院派成主力(组图)

2018-08-02 09:03编辑:bdtftb.com人气:


养生书籍再热

《不生气就不生病》

养生书籍再热

《只有医生知道2》

养生书籍再热

《人体使用手册3》

养生书籍再热

图片:gettyimages

《微运动:自然养生法》


  《微运动:自然养生法》

文\图

(除署名外):吴波

曾经,养生书大热,张悟本、“刘太医”、马悦凌等并不具有行医资格的人一时风头无两,受到热捧,但也遭到很多业内人士的质疑和批评。原国家新闻出版总署多次整顿养生书,养生书市场一度萧条。今年年底,各种养生保健类书籍再次悄然兴起,作者从过去故弄玄虚的江湖游医变为学院派的资深医生、教授、药剂师等,丰富的临床实践经验使得他们的图书更具科学性,同时,养生书进入强调身体与心理调理并重的新阶段。

现象1:

网络时代临床经验受追捧

《只有医生知道!》销量过百万,作者张羽是中国协和医科大学妇科肿瘤学医学博士,也是北京协和医院妇产科副主任医师,在协和医院做临床医生有16年,在新浪微博拥有超过28万的粉丝,有“中国第一药师”之称的冀连梅则推出了在其作品《冀连梅谈:中国人应该这样用药》中除了纠正错误的用药观念外,还致力于为百姓提供具体实在的用药操作指南。冀连梅经常会在微博发布一些实用的医药常识和用药指导,并每天回答网友提出的各种问题。她在新浪微博拥有43万多的粉丝。而“女超人”于莺医生在新浪微博则拥有连一些明星都难以企及的270多万粉丝。她们之所以受到网民的热爱,就是因为她们是资深的医务人员,具有多年的临床经验,专业性毋庸置疑。

冀连梅说:“我在微博上担当了四种角色:靠谱药师,只编写药学领域内擅长的科普知识;用药领域的‘国际刑警’,彻查各种国际禁药传闻;对错误信息‘拨乱反正’,澄清各种八卦信息;紧急情况下的‘救火队员’,直接给出应急用药意见。因为在微博中跟粉丝互动,我也结交了很多朋友。最大收获是通过微博科普让更多人认识我,也认识到我这份工作的价值。”

现象2:中医养生书依然畅销

虽然中医备受质疑,但近来关于中医的养生书非常畅销,比如《老偏方》、《中医不死》等。从某种意义上说, 天龙八部私服,中医已经成为老百姓的一种生活习俗。中医当然不是完美的,也有很多缺陷,但中医“天人相应”的宗旨仍然是中国人信奉的最高境界。

著名中医、北京中医药大学教授、博导郝万山的新作《不生气就不生病》刚出版一周就荣膺北京新华书店养生保健类书籍三甲,出版社紧急加印3000册。区别于市场上大行其道的运动养生和饮食养生,书中提出的“百病生于气,养生先养心”的健康理念让读者耳目一新。郝万山认为,身体的自我调节功能才是健康的保护神。他经常提醒病人,真正高明的医生不在医院,而在你的身体之内;最珍贵的灵丹妙药不在药店,而在你的身体之中,就看你会不会利用。

而现代人因为焦虑,抑制了人体自身的健康保护机能。郝万山反复强调:生命的开始就是衰老的启动,养生抗衰老是一辈子都要做的事情。有人会说,小小年纪哪用得着什么养生,岂不是让青年人都像老人一样生活!还有的年轻人说,晚上9时就睡觉,岂不成了山村老翁了?可长期的昼夜颠倒或酒精刺激都是对自己身体的摧残。现在的焦虑症、抑郁症早已成为像感冒一样的常见病,心脑血管病、代谢疾病的发病年龄不断向年轻人靠拢,大多是不懂养生而“作”出来的。如果我们都能像《黄帝内经》所说的“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”,就会减少许多疾病的发生。如果你没有时间打理笨重的运动器械,或懒得去健身房,那就来场微运动吧:用科学的运动、按摩等自然疗法激活体内一些储存能量的地方。有时候不经意做些甩甩手、蹬蹬腿、擦擦背的小动作,都能起到调理腑脏、养生治病的功效。

对话郝万山:

静心才是健康长寿的首要法宝

广州日报:情绪对健康的影响究竟达到什么样的程度?

(来源:养生知识网)

织梦二维码生成器
已推荐
0
  • 凡本网注明"来源:的所有作品,版权均属于中,转载请必须注明中,http://www.bdtftb.com。违反者本网将追究相关法律责任。
  • 本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
  • 如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。






图说新闻

更多>>