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春季养生注重养阳 多吃这些蔬菜春季养生

2018-08-09 20:55编辑:bdtftb.com人气:


(4)春季多风干燥,宜多喝水少饮酒。早春时天气较为寒冷,肝阳难以开发,少量饮酒具有通经、活血、化淤的作用,进而达到肝脏阳气生发的目的, 天龙八部私服,但切忌不可贪杯,否则容易伤肝。

春季养阳食物:黄豆芽、胡萝卜、荠菜、韭菜、芹菜、菠菜、小葱、绿豆芽、竹笋、香菜、香椿。

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(来源:养生知识网)

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