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“淋巴排毒”没有科学依据(图)

2018-08-09 21:01编辑:bdtftb.com人气:


游泳池内,冬泳爱好者正在冬泳。张卓君

游泳池内,冬泳爱好者正在冬泳。张卓君 摄


  按摩可排除体毒?

【市民疑问】

市民黄女士常在家附近的美容院做定期保养,前两天,美容院推出“淋巴排毒”的服务,热情邀请她体验。黄女士发现,自己体验的“淋巴排毒”项目就是通过精油在脖颈部、腋窝处等进行按摩,同时配以刮痧板进行按压。美容师称,定期通过按摩可刺激淋巴,把平时吸入的废气、体内的毒素通过循环排出体外,而且淋巴排毒还能预防疾病。黄女士听闻有些怀疑,仅按摩就可促使淋巴排毒了吗?

“淋巴排毒”没科学依据

【求证专家】

苏北医院中医科副主任医师陈维铭表示,所谓淋巴排毒,根本没有科学依据。

据了解,淋巴呈网状分布在全身,淋巴管相交的地方会形成淋巴结,主要分布于颈部、腋窝、腹股沟等处。“当身体某一部分有病毒侵入时,该部位附近的淋巴腺(结)内的淋巴球便会运用免疫功能,对抗外来的病菌以保护身体。此时淋巴结就会出现肿大、疼痛、发炎等症状。当病菌清理完后,炎症也就随之消失了,淋巴肿块也会自然缩小。”陈维铭讲解道,淋巴系统本身就是人体的“健康卫士”,它在免疫反应过程中出现炎症很正常,炎症也能随着身体的抵抗力自行消失,通过所谓的按摩,不可能彻底排除机体毒素。 “一旦淋巴真的出现了问题,如淋巴肿瘤、淋巴结核等,都是要接受正规医院诊断和治疗。”

中医理论有“解毒”一说

【一点疑问】

陈维铭认为,现在宣传中所说的“毒”,扩大了毒的范围,把所有的人体废物及不健康食物统统称为“毒”。“许多机构宣传就故意模糊概念,糊弄普通市民。”陈维铭讲解说,在中医里,各种对身体组织、器官、细胞有损害的物质都可称为“毒”,包括来源于体外、机体所不能适应的寒热温凉或风雨雾瘴,以及来源于体内、机体不能及时转化的各种代谢堆积物等。

“如夏季炎热时的中暑就是暑毒;冬季严寒伤人就是寒毒;水肿得很厉害就是水毒;虫类致病就是蛊毒。”陈维铭表示,从症状上来说,当邪气入侵脏腑、反应特别剧烈,或导致惊厥、昏迷等神志损害,或侵入经络引起局部红、肿、热、痛、斑、疹、溃烂等症状时,方可称之为毒。如火热之邪内犯脏腑,可发展为心经热毒、肝胆火毒等症。

相对应的,中医理论有“解毒”一说,指的是通过全身调理,来提高机体的适应能力,然后主动将各种有害物质转化或分解,所以称为“解”。陈维铭解释道:“所以在中医理论中,并没有排毒的说法。”

养成这些好习惯可解毒

【教您一招】

针对不同症状,解毒的方式各有不同。

脸上长青春痘、黄褐斑、雀斑:可用养血疏肝、化淤祛风、益肾解毒的方法祛斑;

“风毒”可造成皮肤发痒红肿热痛:可用祛风发汗解毒的方法治疗;

淤毒表现发热、腹胀、便结:可用通腑化淤解毒的方法治疗;

湿热淤毒:需用清化湿热、化淤解毒方法治疗;

对于空气污染造成的烟毒、尘毒、痰毒:可用清肺化痰、润肺解毒的方法治疗。

对于普通人,还有很多天然的“解毒”方式,比如保持良好的睡眠习惯, 天龙八部私服,生活有规律,不暴饮暴食,适当多吃一些含粗纤维蔬菜、水果等。绿色蔬菜及水果大多呈碱性,可中和饮食中糖、肉、蛋等摄入后产生的过多酸性物质,又可将积聚在细胞中的毒素溶解。更为重要的是,良好的饮食习惯,有利于形成良好的大小便排泄规律,使肠道功能维持在比较好的状态。还有适度的运动,比如散步、慢跑、骑自行车、登山、游泳等,对胃肠蠕动功能都有一定的加速作用, 天龙八部私服,会使血液循环加快。同时运动往往要喝水,通过小便等,更有利于“毒素”排出体外。 记者 夏超群 实习记者 王诗韵

(来源:养生知识网)

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